Yoga plage
Matinées sur fond d’embruns, soleil et sable fin…
À partir de juillet jusqu’à l’automne.
S’éveiller à l’horizontale ou à la verticale, douceur et dynamisme au bord de la mer.
Yoga sur Paddle board
Pour les inconditionnels de la mer, du Yoga et Pilates sur Paddle Board.
Ces séances sur Paddle Board, donc sur l’eau, apporterons à votre pratique de nouvelles sensations.
Une attention et une perception des éléments qui vous entourent encore plus développées : l’air, l’espace, le soleil, la mer…
Votre pratique devra accepter ce mouvement, l’intégrer, et là encore, de nouvelles perceptions sont à prévoir.
Tout cela dans la joie et la bonne humeur car même les chutes seront un plaisir, certaines postures d’équilibre auront une nouvelle approche… mais cela vous détendra encore plus en profondeur !
Nous conclurons la séance avec une relaxation aussi sur l’eau.
Les séances sont ouvertes à tous.
12 personnes maximum