Dimanche 8 octobre 2023, de 14h00 à 16h30 « Atelier Backbend pont & des variations, drop back » avec Estelle Lizana Venez lâcher prise et vous faire confiance en vous abandonnant vers l’arrière. Dans cet atelier vous apprendrez comment étirer votre colonne vers l’arrière et ouvrir le haut de votre corps en toute sécurité. Dans un mélange…
Corinne vous propose un nouveau créneau horaire, le mercredi matin, à 7h30 pour une pratique de Yoga qu’elle appelle : ☀️ « Routine du matin » ☀️ Ce ne sera pas un cours, mais une pratique matinale partagée, toujours la même. Le Yoga proposé sera la séquence classique de Yoga Sivananda avec ses variations. Le fait que ce soit…
Le studio rouvrira ses portes : Lundi 11 septembre 2023 Vous pouvez déjà consulter le planning de la rentrée 2023 ! Si vous voulez participer, il faudrait m’envoyer un mail avec le cours et l’horaire souhaité, le nombre de personnes au studio est limité. Adresse mail : omsweetom.gymrelax@gmail.com Pour tout renseignements, vous pouvez me joindre…
YOGA sur PADDLE entre Ciel & Mer Durée 1H30 Tout l’été Tous les week-end et aussi en semaine Les horaires proposés : 9H00, 11H00, voir 19H00 pour un couché de soleil ! (Sous réserves de bonnes conditions météorologique) En raison de cette météo, chaque lundi sera proposé le planning à venir de la semaine sur…
Tous les vendredis matin à 8H00. Venez partager une pratique douce de Hatha Yoga, sur la plage (Sous réserves de bonnes conditions météorologique) Tout niveau. Débutant(e)s bienvenu(e)s ! Inscription : Réservation obligatoire au 06 11 68 82 46 (SMS ou appel) en laissant votre numéro de téléphone. Le cours sera confirmé par texto la veille…
Voici les dates du cycle des ateliers du dimanche réunissant ces trois disciplines:
✨Yin Yoga, Gym douce & Sophrologie ✨